stage

autosoccorso in valanga

mezza giornata

principi base dell’autosoccorso: dalla chiamata al 112 all’utilizzo corretto dell’artva della pala e della sonda.

ice, snow, crystals-1997288.jpg

sci alpinismo

2 giornate

Ideale per chi vuole ripassare o imparare le tecniche di progressione/discesa sulla neve fresca e l’utilizzo corretto degli apparecchi di ricerca in valanga.

Arrampicata sportiva

4 allenamenti

Un’occasione per  tenersi in forma divertendosi e per migliorare le proprie capacità motorie e coordinative. Verranno proposte tabelle di allenamento personalizzate in base alle diverse esigenze.

Sedute di allenamento private su richiesta.

arrampicata

4 lezioni

Imparerai tutto quello che c’è da sapere sull’arrampicata sportiva. Una volta finito il corso avrai un bagaglio di conoscenze sufficiente per poterti muovere in sicurezza in palestra e in falesia. 

multipitch

3 giornate
  • Panoramica materiali
  • Nodi fondamentali
  • Soste
  • Calata in doppia
  • Posizionamento corretto di friend, nut e chiodi
  • Preparazione e studio della via
  • Gestione della corda e della cordata
  • Manovre di emergenza
  • ecc.